人気ブログランキング | 話題のタグを見る

Kenta Kura Official Blog ~Life@The Royal Ballet~

kentakura.exblog.jp
ブログトップ
2013年 02月 05日

筋トレ☆

今日も来週の舞台へ向けて、筋力トレーニングをして来た。

筋トレ☆_d0128059_353108.jpg

トレーニングルームは器具がいっぱい。


最近はウエイトトレーニングを中心に行っていて、
今日はベンチプレスの測定日。


一生懸命頑張って90kgまで上げたのだが、
パーソナルトレーナーが希望している重量は100kg★
今シーズン終了までには達成できるか分からないがその重さがコーチの目標らしい。

一ヶ月前までは87.5kgまでだったので、
少しずつ強くなっているのが嬉しかった。


明日は下半身トレーニングをやる予定☆


ブログランキングに参加中です。
下記↓ボタンのクリックをぽちっと押して下さい。
宜しくお願いします。
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

by kenny-ku | 2013-02-05 04:07


<< 下半身トレーニング      吉田都姉さん in London♪ >>